到日本的寺院体验坐禅,在「禅」的世界里回归自我!

 

日本的「禅」学备受世界瞩目,这次就到日本的寺院去体验坐禅,试着进入「禅」的世界吧。

 

全世界的成功者都在打禅

 

「禅」,起初是南印度出身的达摩祖师,为了将佛教的世界观及修行法广传到世界而起的修行方式。

禅学是在12世纪时传入日本,尔后遂独自发展,直到19世纪时铃木大拙将其宣扬到全世界。

 

重新思考自我价值──前去「坐禅体验」

 

「禅」是将心灵净空,将所有烦扰、执念通通屏除,单纯寻求自我的过程。 结合坐禅的动作,能够让身心真正放松下来,什么都不想。

然而,什么都不思考说起来简单,实际做起来是非常困难的。 那么就先从掌握坐禅体验的要领开始吧!

从如何「坐」禅开始耐心指导──东京「龙云寺」

 

从东京都的学艺大学车站步行约15分钟,就会到达「龙云寺」。 这里是非常重视禅学教义根本的临济宗宗派寺院。

龙云寺会从坐禅的姿势开始耐心地教导起。 想学习正确的坐禅姿势就来这里吧。

 

连同抹茶及精进料理一并品尝──京都「胜林寺」

 

想在京都体验坐禅,就到东福寺车站徒步8分钟的「胜林寺」去。 这里同时也是以美丽枫红闻名的寺院,秋季结合座禅一同体验也不错哦。

座禅后,还可以一边听寺内和尚讲经说法,一边品尝抹茶及和菓子。 有兴趣的话,甚至能尝到由佛教而生的「精进料理(即素斋)」呢。 快来体验坐禅结合视觉及味觉的享受吧!

 

无须预约且免费的坐禅体验──鎌仓「円觉寺」

 

从神奈川县北鎌仓车站徒步1分钟左右,有一座既不须预约,甚至不收费用就可以体验坐禅的寺院。

每天早上6点举行的坐禅,任何人都可以参加,临时想要去放松一下也很方便呢。 呼吸着镰仓早晨清爽美好的空气,结合坐禅让心情一起变清新吧。

 

出发去日本,探寻自我的旅程

 

觉得被繁忙的大环境步调烦扰到迷失了自我吗?

坐禅一开始或许有点困难,然而坐禅的一个大优点就在于,持续下去能够感觉到显著提升的充实感。

不想来体验一下世界上成功者们争相修习的「禅」学吗? Giamso Tours提供优惠机票,让日本坐禅体验之旅更轻松成行!

 




 

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